心靈講壇第89講——睡出好成績(jī)：睡眠心理調(diào)適（直播）

主講題目：心靈講壇第89講——睡出好成績(jī)：睡眠心理調(diào)適

主講嘉賓：李斌  福建省福能集團(tuán)總醫(yī)院副院長(zhǎng)、精神科副主任醫(yī)師

時(shí)間：2022年12月16日（星期五）19:00

地點(diǎn)：騰訊會(huì)議（599-6717-2675）

密碼:520525

主辦：學(xué)生工作部（處）

嘉賓簡(jiǎn)介：李斌,，福建省福能集團(tuán)總醫(yī)院副院長(zhǎng),，精神科副主任醫(yī)師、中級(jí)心理治療師,，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師,、注冊(cè)心理師,，福建省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)專家?guī)斐蓡T,，福建省省級(jí)勞動(dòng)能力鑒定專家,，中德精神分析、中德催眠,、中德格式塔治療師,，認(rèn)知行為治療師。

講座介紹：普及睡眠醫(yī)學(xué)相關(guān)知識(shí),，尤其對(duì)不確定情境下出現(xiàn)失眠的原因,、自我評(píng)估、失眠維持因素,、睡眠的常見誤區(qū),、如何調(diào)適調(diào)節(jié)進(jìn)行科普。

福州大學(xué)“暖冬安心”心理健康系列專題講座

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學(xué)生工作部（處）

2022年12月13日